مقالات
تست طرحوارهی محرومیت هیجانی
تست طرحوارهی محرومیت هیجانی | سنجش احساس کمبود محبت و توجه
آیا گاهی احساس میکنید دیگران احساسات شما را جدی نمیگیرند؟ آیا روابطتان از نظر عاطفی سطحی یا یکطرفه به نظر میرسند؟
اگر پاسختان مثبت است، ممکن است با طرحوارهی محرومیت هیجانی روبهرو باشید — الگویی عمیق در ذهن که باعث میشود همواره احساس بیمهری یا نادیدهگرفته شدن داشته باشید.
این تست روانشناسی، بر اساس مدل طرحوارهدرمانی دکتر جفری یانگ طراحی شده و به شما کمک میکند تا میزان فعال بودن این طرحواره را در خود ارزیابی کنید.
با پاسخ دادن به ۱۵ پرسش ساده اما دقیق، میتوانید الگوهای پنهان در روابط عاطفیتان را بهتر بشناسید و برای تغییر آنها گام بردارید.
مقدمه آزمون:
🧠 آزمون طرحواره محرومیت هیجانی
آیا احساس میکنید دیگران نیازهای عاطفیتان را نمیبینند یا نادیده میگیرند؟ آیا تجربهی بیمهری یا کمبود محبت در روابط نزدیک داشتهاید؟
این آزمون به شما کمک میکند بررسی کنید که آیا طرحوارهی محرومیت هیجانی در شما فعال است یا خیر.
لطفاً هر سؤال را با توجه به احساسات و تجربیات واقعی خود پاسخ دهید. پاسخ درست یا غلطی وجود ندارد.